喝完咖啡睡不着怎么办但是还是非常爱喝。

一个人越困越睡不着觉就像两个人越爱越不能在一起似的。难道这
　　熬夜时则会出现非常的困，但是却睡不着觉。睡前想事情太多：过多的思虑、用脑，过多想白天困扰的事情，就会出现非常困，这时候大脑就处于兴奋状态，但是想睡却睡不着的情况。不良生活习惯：睡前有饮酒、喝咖啡、喝茶、抽烟等饮食或生活方面的不良习惯，睡前有此类物质刺激，也会。

37周多啦昨晚九点睡的睡到现在一分钟都没睡着过对胎儿有什么严重
　　影响胎儿作息：严重时会使生出来的宝宝不爱睡觉，经常哭闹。影响胎儿营养吸收：孕妇失眠可能会导致孕妇的食欲和精神都会受到影响，如果没有。避免刺激性食物和饮料：如咖啡、浓茶等，它们可能会干扰睡眠。建立规律的作息习惯：尽量在同一时间上床睡觉和起床，帮助调整生物钟。寻求。

我奶奶这段时间睡得不太好啊要不是睡不着睡着了就爱做梦很担心我
　　50%老年人都会失眠，如果老年人失眠怎么办呢？首先要要采取顺其自然的态度，注意作息时间的规律性简单介绍以下几方面：最基本的是做好心。也不能喝浓茶或咖啡。而且，如果睡前能饮一杯热牛奶是最好的。另外，下面的一些饮品老年人也可以自己尝试服用。百合粥粳米煮开后加入百。

男孩十六岁不怎么爱说话也没有朋友晚上睡不着容易发怒
　　对于16岁男孩不爱说话、没有朋友、晚上睡不着和容易发怒的问题，可以从以下几个方面来解决：鼓励主动社交可以鼓励孩子参加一些社交活动。睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡。

原先睡不着现在爱做梦是见好的现象吗
　　你好，你的情况主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右。

爱后睡不着
　　你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

休息的但是闭上眼睛就是睡不着而且老是想入非非的这要怎么办呢
　　1、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2、参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3、生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。如果实在是调节不过来就去医院看看比较保险啦！重庆江北不是有个重庆.红/十.字/博.爱/医.院。

晚上睡不着觉早晨不爱起床
　　病情分析：你好，根据你的咨询考虑神经衰弱植物神经功能紊乱引起的失眠症状，。需要积极服用药物。指导意见：一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。另外保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。不需要担心。

我很爱失眠晚上睡不着是怎么回事
　　咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致。

你好医生我晚上122点钟之间总是睡不着而且平时爱生气爱多想
　　指导意见：主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片。追问：噢谢谢了回答的很详细追答：感谢你对寻医问药的支持，有问题欢迎您咨询，我们会及。